باقي امل
25-09-2009, 09:48 PM
احذروا
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمارالقدم
بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرورالوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم فيطرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمارالقدم
أسبابالمرض:
هناك عدةأسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لايكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.
الأعراض:
عادة مايشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصا في الصباح الباكر وعند أخذالخطوات الأولى.
التشخيص :
عادة مايتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عندالضغط على باطن القدم في منطقةالعقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.
العلاج:
الغالبيةالعظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكونمن استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدةالالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتارالقدم.
كما أن استخدام الأحذيةالطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيرا في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصا في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لاتستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمدعلى
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معينعلى المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيزالدورةالدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.
العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزءالملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادرا ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غيرالجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمارالقدم
بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرورالوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم فيطرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمارالقدم
أسبابالمرض:
هناك عدةأسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لايكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.
الأعراض:
عادة مايشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصا في الصباح الباكر وعند أخذالخطوات الأولى.
التشخيص :
عادة مايتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عندالضغط على باطن القدم في منطقةالعقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.
العلاج:
الغالبيةالعظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكونمن استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدةالالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتارالقدم.
كما أن استخدام الأحذيةالطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيرا في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصا في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لاتستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمدعلى
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معينعلى المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيزالدورةالدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.
العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزءالملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادرا ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غيرالجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم